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速度甜玉米怎么吃！玉米汁的做法
發(fā)布時間：2023-08-01 14:49:24 點擊量：368(次)
速度甜玉米怎么吃！玉米汁的做法
瀏覽次數(shù)：2206 添加時間：2021-03-15 14:46:40
豆?jié){機做玉米汁的方法：
食材：
輔料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去須。
2、把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來（以前是把玉米整個蒸熟，然后把米粒剝下來，但攪汁后渣太多），把玉米粒上鍋蒸熟。
3、吧熟玉米粒放入豆?jié){機中（半個玉米的米粒）
4、導(dǎo)入白糖（根據(jù)個人喜好，酌情增減），倒入新鮮牛奶（半包就好約125克）。
5、加入同牛奶等量的純凈水，開機攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾，即可飲用啦。
注意事項：
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對我們的身體好處很多，有很高的營養(yǎng)價值，玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)?？梢灾苯颖蝗梭w吸收，不需要我們的胃酸進行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營養(yǎng)平衡，提升我們的記憶里，促進青少年的生長發(fā)育還可以延緩女性的衰老。
鮮榨玉米汁的養(yǎng)生效果很好，應(yīng)為玉米本身就是粗糧，而且經(jīng)常吃玉米，會對大家的身體產(chǎn)生很好的作用。鮮榨玉米汁也只是和玉米換了一種形式而已，在本質(zhì)上和玉米是一樣的。那么，下面就來說說鮮榨玉米汁的方法
鮮榨玉米汁做法如下：
1、玉米要選用甜玉米，這樣榨出來的玉米汁非常香。
2、玉米或玉米粒加水煮10分鐘。這點非常重要，玉米要煮熟，這樣榨出來的玉米汁濃稠，而不是那種渣水分離的感覺。在口感上比玉米炸出來的汁要好喝很多。
3、一定要使用老式的豆?jié){機。現(xiàn)在市場上熱銷的是九陽那種邊榨汁邊加熱的豆?jié){機，前幾次我也使用這種機器榨玉米汁，結(jié)果不如人意，汁不濃稠。
4、用量杯量滿杯玉米粒，再倒入礦泉水（我是把煮玉米的水倒到里面了，感覺這樣營養(yǎng)不浪費）。水位蓋過玉米粒的位置即可。如果不喜歡濃稠的，也可以多加點水。
5、好了。一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，開榨。
如果想熱飲，放入微波爐中加熱。
玉米汁飲料是一種以玉米為主要原料的營養(yǎng)保健型飲料，生產(chǎn)工藝簡單，成本低，風(fēng)味清香可口，適合于男女老少飲用，具有很大的市場潛力。
玉米汁富含人體必需的、而自身又不易合成的30余種營養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養(yǎng)平衡的需要，上述多種營養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發(fā)育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
關(guān)于鮮榨玉米汁的方法是很多的，而上問介紹的一種鮮榨玉米汁的方法，是現(xiàn)實中很多人都能夠普遍接受的一種做法，對于一般人來說都是可以學(xué)會的。所以大家以后想吃的時候，就可以自己來做鮮榨玉米汁來喝。長期喝下去大家就會發(fā)現(xiàn)鮮榨玉米汁的功效和作用是巨大的。
